Сутрешната закуска е най-важното хранене през деня. Ето защо тя е задължителна, както за децата , така и за възрастните. Пропускането на закуската не е нито препоръчително нито желателно . Значението на първото хранене е изключително голямо, понеже храносмилателните процеси са много по-активни след нощния сън.

Грозде – интересни факти

Видове грозде - интересни факти

Грозде – един сезонен продукт, които спокойно можем да наречем супер храна. То спада към плодовете тип ягода. Освен невероятните си вкусови качества, гроздето спомага за за намаляване на излишните килограми, бързо отслабване и понижаване на риска от сърдечен удар.  Интересни факти свързани с гроздето: Гроздето зрее в над 10 различни цвята, сред които бял, Read More

Полезни съвети за ежедневието

Полезни съвети за ежедневието

Знаете ли, че денят може да бъде много по-добър ако следвате някои прости правила, здравето също може да бъде подобрено. Следват няколко полезни съвета, които да укрепят здравето и да направят ежедневието по-добро:   Повтаряйте действията на котката си. Обърнете внимание, че тя сутрин рано се протяга. Правете го и вие. По този начин, че Read More