Знаете ли, че кофеинът подобрява дълготрайната памет ? Противно на многобройните научни изследния, група учени от университета в Балтимор наскоро нагледно доказаха положителните качества на кофеина. Чрез серия научни тестове, те доказаха, че кофеин в умерени количества подобрява паметта.

Киноа – здравословен живот в малки зрънца

Киноа – здравословен живот в малки зрънца

Говорейки за растението киноа, ние може да проследим историята му чак до Андите. Според източниците именно киноата и царевицата са били най-честите растителни храни на трапезата на маите. Според Организацията на храните към ООН, 2013-а година е годината на киноата. Киноа – произход По произход киноата е зърноподобна култура, която е отглеждана предимно заради ядливите Read More

Гръцка диета за бързо отслабване

Гръцка диета за бързо отслабване

Ако никога не сте чували за Гръцка диета, то следната статия ще ви се стори много интересна. Според проучванията направени в нашата съседка, ефекта от диетата е многостранен – като се започне от бързо отслабване, стягане на тялото и се стигне до подобряване на тонуса и храносмилането. Друг интересен факт е, че диетата изключително рядко Read More

Намаляване на кръвната захар по естествен начин

Според последните проучвания, все един от трима жители на Стария континент е потенциално податлив към диабет и ранните му форми. Това се дължи на факта, че у много хора нивото на кръвната захар е над нивата, считани за нормални, но по-ниски от тези при болните от диабет. Премахването на излишните килограми чрез различни диети и Read More

Отслабване без йо-йо ефект

Когато говорим за бързо отслабване без да искаме стига до т.нар. йо-йо ефект. На практика, това означава да натрупаме отново килограмите, които сме свалили при прилагането на една или друга диета. Йо-йо е една много хубава детска игра, но когато говорим за нея в контекста на премахване на излишните килограми, то тогава никак не ни Read More