How to display related posts by category | WordPress Spam Protection Tutorial | How to create WordPress theme from scratch

Скуош – най-здравословният спорт според американците

Скуош – най-здравословният спорт според американците

  Наскоро авторитетното списание FORBES публикува изнесен доклад на тема „ Най-здравословен спорт „ . Спортове от различни категории бяха оценени по сърдечна дейност при практикуване, гъвкавост, сила за практикуване , издружливост и не на последно място опасност от травми и наранявания . Оказа се , че играта скуош събира общо 22 точки и застава Read More

Бягане с антистресов ефект част от здравословния живот

Бягане с антистресов ефект част от здравословния живот

Програма за бягане за начинаещи с антистресов ефект Тези програми са предвижда за хора, които никога не са бягали или дълго не са извършвали системни физически натоварвания. Програмите ни няма да ви натоварят или да ви накарат да се чувствате изморени, напротив, те имат антистресов и успокоителен ефект. Запомнете! Много е важно, ако сте с Read More

Спортуване естествен начин да съхрание физическото и психическото здраве

Спортуване естествен начин да съхрание физическото и психическото здраве

Спорт или спортуване що е то ? Спортуване това представлява поредица от ежедневни занимания с определена цел и в нужните условия . Чрез спорт човек успява да усъвършенства едни или други умения или просто спортува за лично удовлетворение. Подобрява се като физическата, така и умствената дейност. Поставените цели определят в основни линии белезите на спорта Read More

Здрав сън възстановяване на физическо и психическо състояние

Здрав сън възстановяване на физическо и психическо състояние

Сън – това е несъзнателно състояние на покой , характерно за птици, животни и някои безгръбначни . Процесът сън се характеризира с намаляване на интензивността на процесите , които протичат в организма , намалява нивото на катаболитните процеси и се увеличава нивото на анаболитните процеси . Периодичното повтаряне на процеса сън е от жизнено важно Read More