Поддържането на физическото и психическото здраве изисква доста усилия. В днешно време някои хора оставят това на заден план и в даден момент това предизвиква неочаквани проблеми. Появят се ситуации, в които поставени задачи или лични ангажименти се губят от паметта. Ако вие имате подобни проблеми и се интересувате от подобряване на паметта в домашни условия следвайте няколкото прости техники.

Фитнес на плажа – здравословен живот

Фитнес на плажа - здравословен живот

Акценти: Фитнес на плажа Ходене по плажа Упражнения за отслабване на плажа Тренировки във вода Бързо отслабване с фитнес на плажа Погрешно е смятането на мнозина за дългоочакваната лятна почивка, че могат да забравят всички диети и здравословно хранене и да прекарат повече време излегнати на шезлонга. Добре е наред с почивката да се извлече Read More

Хранене при болки в стомаха

Хранене при болки в стомаха

  Акценти: Силни болки в стомаха – съвети Хранене при болки в стомаха Какво да не ядем при болки в стомаха За болките в стомаха е характерно, че те засилват и учестяват при смяната на сезоните. Времето с най-силни и чести болки е през ранна пролет и късна есен. Решаването на проблема се базира на Read More

Стрес и антистрес – причини съвети методи

Стрес и антистрес - що е то?

Акценти: Стрес и антистрес Напрежение и стресови ситуации Антистресови масажи Антистрес релаксация Живеем в динамичен свят, изпълнен с напрежение и стрес. Всеки от нас, съзнателно или не, е изпитал стрес или е изпадал в стресови ситуации. Симптомите, които подсказват за незабавна нужда от почивка са: – Избухливост – Нервност – Хранене в огромни количества – Загуба Read More

Ревматоиден артрит диагностика симптоми лечение

Ревматоиден артрит диагностика симптоми лечение

Акценти: Ревматоиден артрит – описание Откриване и диагностика Симптоми и лечение на артрита Ревматоиден артрит Описание на заболяването ревматоиден артрит Артрит – това е автоимунно заболяване, засягащо една или повече стави а човешкото тяло. Негативният ефект на болестта се изразява във възпаление , деформиране и постепенно вдървяване на засегнатите участъци . Ревматоидният артрит е само едно от няколкото Read More