Интересува ви отговорът на въпроса Как да направим зъбите по-бели в домашни условия?. Притесняват ви жълтите петна по зъбите ? Смятаме, че с малко усилия, следвайки няколко прости и лесни метода, бихте могли за избелите зъбите си в домашни условия успешно.На първо място трябва дасе разбере защо зъбите пожълтяват, каква е структурата на зъба и кои храни и напитки оцветяват зъбите

Ефективни тренировки за крака

Ефективни тренировки за крака

Липсата на ефективни тренировки за крака е доста често срещан проблем. Това важи както за жените, така и за мъжете. Опита показва, че практикуването на едни и същи упражнения не дава по-различен резултат, нито прави тренировките по-ефективни. Един от основните съвети към трениращите е да атакуват мускулите на краката като най-слабата част от тялото. Специалистите Read More

Бански костюми 2015

Лято 2015 е в разгара си, а вие готови ли сте ? Ето няколко изкушителни предложения за бански костюми от топ дизайнери:  

Защо тренировките в залата не дават ефект ?

Защо тренировките в залата не дават ефект ?

Имали ли сте усещането, че посещавате фитнес залата от дълго време но няма ефект ? Бързото орефляване или отслабване е цел на много хора,но има доста случаи, в които тренировките просто не дават ефект. Има много причини за липса на ефект – като се започне от неправилна хранителна диета и се стигне до неправилно трениране. Read More

Полезни съвети за по-добро здраве

Здравословно хранене и крепко здраве - полезни съвети за домашни условия

  За почитателите на здравословното хранене и крепкото здраве сме подготвили няколко кратки и полезни съвета, които да се прилагат в домашни условия. Изпълнението на всеки един от тях е предпоставка за за по-добро здраве, физическа и психическа кондиция. Обръщали ли сте внимание какво прави домашният любимец, когато се събуди ? Правете същото, защото природата Read More