Поддържането на физическото и психическото здраве изисква доста усилия. В днешно време някои хора оставят това на заден план и в даден момент това предизвиква неочаквани проблеми. Появят се ситуации, в които поставени задачи или лични ангажименти се губят от паметта. Ако вие имате подобни проблеми и се интересувате от подобряване на паметта в домашни условия следвайте няколкото прости техники.

Пролетен грип и как да се предпазим

Пролетен грип и как да се предпазим

Според директорът на Националния център по заразни и паразитни болести проф. Т. Кантарджиев се очаква появата на пролетен грип, предизвикан от повишаването на температурите, които пък от своя страна осигуряват благоприятна среда за развитието и разпространението му. Според епидемиолозите очакваният пик е началото и средата на месец април. Очакваният щам все още не е добре Read More

Женско здраве – съвети за нея

Женско здраве – съвети за нея

Нека да си го кажем направо, женското здраве изисква много повече от регулярно посещение на лекар. В днешно време жените имат прекалено много ежедневни задачи и много често именно те се превръщат в потенциални източници на проблеми с физиката или психиката. Контрол на стеса Най-големият и често срещан проблем при повечето жени е стреса, причинен Read More

Интересни и непознати факти за тялото

Интересни и непознати факти за тялото

Знаете ли, че : Моторист, който говори по телефона докато кара е по-опасен от пиян водач на автомобил с нива на алкохол в кръвта на 0.8 промила. В някои части на света новородените бебета се къпят в бира, за да се намали риска от всякакви болести. Думата гимназия идва от гръцкото gymnazein, което означава трениращ Read More

Крепко здраве през пролетта – детокс и подсилване на тялото

Детокс в домашни условия

Нормалният ритъм на живот включва различни етапи, които е добре да бъдат съпътствани с определена подготовка. В това число се включва както смяната на ритъма през есента, така и през пролетта. Подготовката включва както повишено приемане на определени храни, така и детокс. Това от своя страна осигурява безпроблемно “превключване” и тонус, без чувство на отпадналост Read More